prepugilistica femminile milano II
prepugilistica femminile milano I
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I corsi di kickboxing e prepugilistica femminile sono suddivisi per livello di pratica: principiante e intermedio.Questo per permettere a tutte le partecipanti di progredire con i giusti tempi e poter assimilare le tecniche e capacità coordinative necessarie. La pratica della kickboxing e prepugilistica femminile, nella nostra palestra, viene costantemente monitorata da un insegnante qualificato pronto a controllare, e correggere se necessario, lo svolgimento degli esercizi proposti: calci, pugni e combinazioni tecniche.

Il corso di kickboxing e prepugilistica femminile unisce ai programmi di allenamento dei pugili a quelli della ginnastica funzionale (functional training).

L’allenamento non prevede obbligatoriamente il confronto diretto ma, solo per le allieve dotate di carattere combattivo, vengono proposti momenti di sparring con caschetti protettivi. Così, per chi lo desidera, viene fornita la possibilità di confrontarsi preliminarmente con il combattimento.